Nutrición

Proteína para vegetarianos

Uno de los mayores problemas para los vegetarianos es como conseguir proteína no proveniente de  carne animales, en un principio puede suponer un problema buscar

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Portada de artículo sobre los post-entrenos
Nutrición

¿Es necesario un pre-entreno?

Los pre-entrenamientos son suplementos deportivos que tienen como objetivo principal aumentar nuestro rendimiento durante un entrenamiento. Este suplemento tiene que tomarse antes de entrenar con el objetivo

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